مضرات چیپس سیب زمینی برای زنان باردار/فایده بلوبری برای سلامت قلب - ادپین

مضرات چیپس سیب زمینی برای زنان باردار/فایده بلوبری برای سلامت قلب







ریسک بیماری قلبی, سیب زمینی, بارداری, ورزش, میوه, سبزیجات

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند:

مضرات مصرف چیپس سیب زمینی در دوره بارداری

محققان هشدار می‌دهند مصرف بیش از حد چیپس سیب زمینی و روغن گیاهی در طول بارداری منجر به افزایش ریسک مشکلات بارداری و رشد بد نوزادان می‌شود.

مصرف روزانه بلوبری ریسک بیماری قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد

محققان پی بردند مصرف روزانه ۱۵۰ گرم بلوبری به کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی کمک می‌کند.

مصرف کم میوه و سبزیجات منجر به سکته و بیماری قلبی می‌شود

نتایج یک مطالعه مقدماتی نشان می‌دهد عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات منجر به مرگ سالانه میلیون‌ها نفر بر اثر سکته و بیماری قلبی می‌شود.

بهترین ورزش‌ها برای سلامت مغز

پژوهشگران دریافتند زوال حافظه در افرادی که فعالیت‌های ورزشی با شدت کمتر داشتند نظیر پیاده روی آهسته و یوگا، به مراتب بیشتر از افرادی بود که فعالیت ورزشی شأن شدیدتر بود و ورزش‌های نظیر دویدن و ورزش‌های کاردیو را انجام می‌دادند.

مطالب مشابه با این مطلب



کد آمار