بایگانی‌های اخبار - ادپین

ابراهیم حاتمی‌کیا خروج را می‌سازد | همکاری مجدد با اوج




حاتمی کیا

همشهری آنلاین:
ابراهیم حاتمی‌کیا فیلم جدید خود را با عنوان «خروج» جلوی دوربین خواهد برد.

به گزارش مهر فیلم سینمایی «خروج» به کارگردانی ابراهیم حاتمی کیا و تهیه کنندگی حبیب والی نژاد با اتمام نگارش فیلمنامه وارد مرحله پیش تولید شد.

این فیلم سینمایی بعد از «بادیگارد» و «به وقت شام»، سومین همکاری سازمان هنری رسانه‌ای اوج با ابراهیم حاتمی کیا خواهد بود.

در حال حاضر حاتمی کیا نگارش فیلمنامه این فیلم سینمایی را به پایان برده است و پس از گذراندن مراحل پیش تولید، این فیلم را جلوی دوربین خواهد برد.

«خروج» بیستمین فیلم ابراهیم حاتمی کیا در مقام کارگردان در سینمای ایران است.

بررسی حریق میدان حسن‌آباد در شورای شهر تهران




آتش سوزی , آتش سوزی میدان حسن آباد

سخنگوی کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورای شهر تهران از بررسی موضوع حریق میدان حسن‌آباد در شورای شهر خبر داد.

حجت نظری در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا در حاشیه حضور در محل آتش‌سوزی میدان حسن‌آباد با بیان این که میدان حسن‌آباد یکی از میادین بسیار فاخر تهران به دلیل معماری و طراحی بود که متأسفانه در شامگاه چهارشنبه دچار حریق شد، گفت: البته آتش با همت آتش‌نشانان اطفا شد و خطر جدی این ضلع میدان را تهدید نمی‌کند اما عمده نگرانی‌های ما حجم و میزان آب به کار رفته برای اطفای حریق است که ممکن است موجب ریزش ساختمان شود. هرچند به گفته فرمانده میدان، خطر ریزش مهار شده اما به نظر می‌رسد که آسیب زیادی به این بخش میدان تاریخی وارد شده و مستلزم صرف هزینه‌های زیاد برای مرمت این اثر تاریخی است.

وی با بیان این که از نظر ایمنی و مدیریت بحران ابعاد این حریق را در کمیسیون خدمات شهری بررسی می‌کنیم، گفت: البته این میدان به لحاظ تاریخی و میراثی نیز دارای ارزش بسیار است که قطعاً منتظر برآورد هزینه برای مرمت آن خواهیم بود تا در قالب یک طرح پیرامون مرمت و بازسازی بنای میدان، این موضوع را در کمیسیون اجتماعی شورا بررسی کنیم.

آمار گیشه‌ سینماها در روزهای داغ تابستان




آمار فروش سینما, سینمای ایران, سینما

آمار فروش فیلم‌های سینمایی در آخرین هفته تیرماه نشان می‌دهد که در اولین ماه از فصل تابستان بیش از ۲۴ میلیارد تومان به چرخه سینما وارد شده است.

به گزارش ایسنا بر اساس آمار و اطلاعاتی که در سامانه فروش سینمای ایران قرار گرفته است، فیلم «کار کثیف» ساخته خسرو معصومی که از ۱۲ تیرماه روی پرده سینماها رفته است با نمایش در ۳۷ سینما و با محدودیت سنی ۱۵+ سال، ۱۲۴ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان فروش داشته و بیش از ۹هزار مخاطب پای تماشای این اثر نشستند.

«ایکس لارج» محسن توکلی که از هفته اول تیرماه نمایشش در سینماها آغاز شده، با در اختیار داشتن ۱۴۲ سینما یک میلیارد و ۷۰۰ میلیون تومان فروش داشته و ۱۶۴ هزار نفر این اثر کمدی را در سینماها تماشا کرده‌اند.

فیلم «زهرمار» به کارگردانی سید جواد رضویان پس از سه هفته نمایش بیش از سه میلیارد تومان فروش داشته و ۲۹۰ هزار مخاطب این اثر را در ۱۶۰ سینما دیده‌اند. این فیلم سینمایی به تفکیک در تهران یک میلیارد و ۷۴۴ میلیون تومان فروش داشته است.

«سرخپوست» نیما جاویدی پس از پنج هفته نمایش در ۱۷۲ سینما در تهران و شهرستان، ۱۰ میلیارد و ۳۸۶ میلیون تومان فروش داشته که از این مقدار هفت میلیارد سهم تهران بوده و ۸۲۷ هزار نفر آن را در سینماها تماشا کرده‌اند.

فیلم «شبی که ماه کامل شد» به کارگردانی نرگس آبیار که تا امروز جزو چهارمین فیلم پر فروش سال بوده، ۱۳ میلیارد و ۱۱۱ میلیون تومان فروش داشته و با محدویت سنی ۱۲+ سال بیش از یک میلیون مخاطب را به سینما جذب کرده است. از مجموع فروش این فیلم هفت میلیارد تومان حاصل نمایش این اثر در تهران بوده.

فیلم سینمایی «ما همه با هم هستیم» ساخته کمال تبریزی که از نیمه خردادماه نمایشش آغاز شد، حدود ۹ و نیم میلیارد تومان فروش داشته و ۸۷۰ هزار نفر آن را روی پرده سینماها تماشا کرده اند. این فیلم سینمایی ۱۶۹ سالن در تهران و شهرستان‌ها در اختیار داشته و از مجموع فروشش، پنج میلیارد تومان سهم فروشش در تهران بوده است.

فیلم سینمایی «دختر شیطان» ساخته قربان محمدپور پس از پنج هفته نمایش در ۱۲۹ سینما، با داشتن ۸۲ هزار مخاطب، ۸۴۶ میلیون تومان فروش داشته است.

«سامورایی در برلین» مهدی نادری که اکرانش از ۱۸ اردیبهشت ماه آغاز شده و همچنان نمایشش در برخی سینماها در تهران و شهرستان ادامه دارد، نزدیک به ۶ میلیارد تومان فروش و نیم میلیون نفر مخاطب داشته است.

فیلم سینمایی «تگزاس ۲» به کارگردانی مسعود اطیابی نیز که حدود ۱۲ هفته از آغاز اکرانش می‌گذرد و همچنان نمایشش در سینماهای تهران و شهرستان ادامه دارد، با قرار گرفتن در جایگاه سومین فیلم پرفروش سال، بیش از ۲۰ میلیارد تومان فروش داشته و دو میلیون نفر مخاطب را به سینما آورده است.

فیلم سینمایی «نیوکاسل» به کارگردانی محسن قصابیان که در ژانر کمدی ساخته شده، از امروز ۲۶ تیرماه روی پرده سینماهای تهران و شهرستان‌ها نمایش خود را آغاز کرده است.

تالاسمی مینور و ماژور چیست چه کسانی نباید با هم ازدواج کنند






تالاسمی مینور و ماژور چیست چه کسانی نباید با هم ازدواج کنند

با ازدواج یک خانم و آقای مینور در هر بارداری, 50 درصد احتمال دارد نوزادان تالاسمی مینور باشند 25 درصد ماژور و 25 درصد سالم هستند البته باوجود این قضیه نمی توان ریسک کرد حتی دیده شده خانم و آقای مبتلا به تالاسمی مینور, چهار فرزند مبتلا به تالاسمی ماژور به دنیا آورده اند البته بر عکس این قضیه هم دیده شده و خانم و آقای مبتلا به تالاسمی مینور, تمام فرزندانشان سالم بوده اند به هرحال دو نفر مبتلا به تالاسمی مینور نباید ازدواج کنند یا در صورت ازدواج کردن بچه دار شوند


گلوبین از چهار زنجیره تشکیل شده است. دو تا زنجیره را زنجیره های بتا و دوتا زنجیره دیگر آن را زنجیره آلفا نامگذاری کرده اند.




اگر نقص ژنتیک در ساخت زنجیره آلفا باشد فرد دچار کم خونی از نوع آلفا تالاسمی می شود. اگر اشکال در ساخت زنجیره بتا باشد فرد مبتلا به کم خونی بتاتالاسمی می شود. بتاتالاسمی یک بیمار ارثی است که به فرزند منتقل می شود. بیماری از پدر یا از مادر یا از هردو به فرزند منتقل می شود.




بیماری تالاسمی می تواند خفیف، شدید یا متوسط روی دهد. البته کم خونی خفیف یعنی بتاتالاسمی در فرد مانع زندگی طبیعی نمی شود، ولی در شرایط استرس زای زندگی (مثلا در خانم ها وقوع دوره های ماهیانه و در آقایان بروز عفونت و شروع ورزش که فرد به اکسیژن بیشتری نیازمند است) بیماری خود را نشان می دهد.




گاه مبتلایان به تالاسمی مینور با چکاپ متوجه بیماری شان می شوند. آزمایشات تکمیلی مثل الکترو فورز هموگلوبین، تشخیص بیماری را قطعی می کند.




اهمیت تالاسمی مینور در چیست؟




اگر دو نفر (خانم و آقا) تالاسمی مینور داشته باشند، احتمال این که فرزندانشان مبتلا به تالاسمی ماژور شوند، 25 درصد است. بیمار مبتلا به تالاسمی ماژور نیز باید به طور دائم خون تزریق کند.




برای آهن زدایی از خون و جلوگیری از رسوب آهن در بافت های نرم، باید قرص مخصوص میل کند و این قضیه مستلزم مراجعه بیمار، یک یا دو بار در هفته به مراکز درمانی است؛ بنابراین جلوگیری از ازدواج زوج مبتلا به تالاسمی مینور عاقلانه به نظر می رسد.




آیا پیوند مغز استخوان در درمان تالاسمی ماژور جای دارد؟




بله، این افراد نیازمند پیوند آلوژنتیک مغز استخوان هستند. این پیوند از خواهر یا برادر مینور یا سالم آنها دریافت می شود. در اینجا گروه خونی مهم نیست، بلکه کد هماهنگی بافتی یا HLA اهمیت دارد. البته انجام این پیوند بسیار مشکل و پر هزینه است.




آیا فرد مبتلا به تالاسمی مینور ممکن است بنا به عللی به کم خونی دیگری هم مبتلا شود؟




بله. اگر فرد مبتلا به تالاسمی مینور به کم کاری تیروئید مبتلا شود ممکن است دچار فقر آهن شود. اگر این فرد دچار عفونت مزمن گوش شود، امکان دارد دچار کم خونی هم شود، یعنی یک کم خونی دیگر به کم خونی آنها اضافه شود، پس این افراد باید به طور دائم قرص فولیک اسید میل کنند. سبزی خوردن و کاهو دائم در کنار غذاهایشان قرار داده شود.




آیا ممکن است خانم و آقایی که هر دو مبتلا به تالاسمی مینور هستند فرزند سالمی به دنیا نیاورند؟




بله. با ازدواج یک خانم و آقای مینور در هر بارداری، 50 درصد احتمال دارد نوزادان تالاسمی مینور باشند. 25 درصد ماژور و 25 درصد سالم هستند . البته باوجود این قضیه نمی توان ریسک کرد. حتی دیده شده خانم و آقای مبتلا به تالاسمی مینور، چهار فرزند مبتلا به تالاسمی ماژور به دنیا آورده اند. البته بر عکس این قضیه هم دیده شده و خانم و آقای مبتلا به تالاسمی مینور، تمام فرزندانشان سالم بوده اند. به هرحال دو نفر مبتلا به تالاسمی مینور نباید ازدواج کنند یا در صورت ازدواج کردن بچه دار شوند.




با انجام آزمایش خون قبل از ازدواج، ابتدا در آقایان می توان مینور بودن آنها را تعیین کرد. در صورتی که مردی مبتلا به تالاسمی مینور باشد این آزمایش در همسرش هم انجام می شود. در صورتی که خانم هم تالاسمی مینور داشته باشد صلاح بر این است که ازدواج صورت نگیرد

آقازاده های قدرتمند جهان چه کاره هستند

روز به روز بیشتر به این نتیجه خواهید رسید که عبارت گویند که پدر تو بود فاضل از فضل پدر پسر چه حاصل شعاری بیش نیست که فقط در حد حرف باقی مانده است و همیشه این رابطه ها هستند که جای ضابطه ها را در جوامع مختلف می گیرند برای مثال همین آقازاده های قدرتمند که جهان را در دست گرفته اند


آقازادگی پدیده نوظهوری نیست. همیشه آدم هایی هستند که فکر می کنند داشتن جایگاه های ویژه به واسطه پیوندهای خونی و مناسبات خانوادگی حق مسلم آن هاست.




ریشه این معضل را نه فقط در حال حاضر که حتی می توان آن را در دور دست ترین روزهای تاریخ نیز پیدا کرد. در دوره های جدیدتر حتی به شغلی به نام بابا پولداری نیز رسید تا جایی که نه فقط در کشور خودمان که اگر در ابعاد زمانی و مکانی مختلف دنیا بیشتر کنکاش کنید روز به روز بیشتر به این نتیجه خواهید رسید که عبارت«گویند که پدر تو بود فاضل از فضل پدر پسر چه حاصل؟» شعاری بیش نیست که فقط در حد حرف باقی مانده است و همیشه این رابطه ها هستند که جای ضابطه ها را در جوامع مختلف می گیرند.






اسامه بن لادن رهبر القاعده




بر خلاف ظاهر اتو کشیده ای که بیشتر ما از این طیف در ذهن داریم شاید کمتر کسی بداند که اسامه بن لادن بنیانگذار و رهبر گروه تروریستی القاعده در خانواده ای متمول در عربستان سعودی به دنیا آمده است. بن لادن که متولد شهر ریاض است فرزند محمد بن لادن میلیاردر بود؛ کسی که با خاندان سلطنتی آل سعود ارتباط داشت و در زمینه صنعت ساختمان فعالیت می کرد. جالب است بدانید که بن لادن دوران تحصیلش را در مدرسه الثغر که مدرسه ای سکولار و مختص نخبگان بود گذراند و بعدها در دانشگاه در رشته هایی همچون علم اقتصاد و مدیریت بازرگانی تحصیل کرد.










شاهزاده های عربستانی




در کنار اسامه بن لادن، کشور عربستان و آل سعود به خاطر سیستم پادشاهی جزو حکومت های آقازاده پرور به حساب می آید برای همین هم تعداد آن ها نه فقط در عربستان که در اقصی نقاط دنیا به قدری زیاد هست که نمی شود به شخص خاصی اشاره کرد؛ ولی اگر نگاهی به اخبار بیندازید هرازگاهی می توانید اخبار عجیب و غریب پیرامون آنها را بخوانید به عنوان مثال چندی پیش بود که یکی از شاهزاده های عرب برای ملاقات 15 دقیقه ای با کریستین استوارت، ستاره جوان هالیوود حاضر شده بود نیم میلیون دلار پرداخت کند یا یکی دیگر از آنها شاهزاده ای بود که به خاطر خرید 1.5میلیون دلار عطر در لندن حسابی خبرساز شده بود.










کیم جونگ اون رهبر کره شمالی




حکومت کمونیستی کره شمالی همیشه به خاطر فضای بسته ای که در آن حاکم بوده است و از طرف دیگر به خاطر تبلیغات رسانه ها علیه جو موجود در آن همیشه در نظر افکار عمومی دنیا به عنوان یک کشور مستبد با قوانین عجیب وغریب شناخته می شود. کیم جونگ اون در حال حاضر رهبری این کشور را به عهده دارد؛ کسی که تا قبل از فوت پدرش می توان او و دیگر برادرانش را جزو آقازاده های بین المللی به حساب آورد تا جایی که می شود فرهنگ آقازاده بودن را در سبک زندگی آن ها پیدا کرد از جمله آنها می توان به تحصیل و سفر در خارج از کشور اشاره کرد؛ چیزی که امکان آن برای هیچ کدام از شهروندان کره ای وجود ندارد از جمله آن می توان از سفر برادر بزرگتر رهبر کره شمالی نام برد که در سال 2001 قصد داشت برای رفتن به دیزنی لند با پاسپورت جعلی به توکیو برود از همه جالب تر اینکه خود کیم جونگ اون در زمان آقازادگی با یک اسم مستعار به سوئیس رفت و در مدرسه ای انگلیسی زبان در برن به تحصیل مشغول شد.




جرج بوش رئیس جمهور امریکا




در کنار رهبران کره شمالی که حکومت از پدر به فرزند می رسد می توان نمونه تقریباً مشابه آن را حکومت های جمهوری نیز پیدا کرد. نمونه اش ریاست جمهوری بوش پدر و بوش پسر بود با این تفاوت که آنها با فاصله یک رئیس جمهور هر دو و به واسطه انتخابات امریکا به مقام رئیس جمهوری این کشور رسیدند تا جایی که بوش پدر 41امین رئیس جمهور و بوش پسر 43امین رئیس جمهور ایالات متحده امریکا محسوب می شوند اما جالب اینجاست که خود جرج بوش نه فقط از سمت پدر که از سمت مادری هم ریشه اش به خانواده های حکومتی می رسیده است؛ چون مادر او از نوادگان ژنرال فرانکلین پیرس، چهاردهمین رئیس جمهور آمریکا است.








شاهزاده ویلیام نوه ملکه انگلیس




او از نوادگان ملکه انگلیس است و بعد از پدرش دومین فرد در دودمان خاندان سلطنتی به حساب می آید؛ به همین خاطر او را می توان از معروف ترین آقازاده های دنیا به حساب آورد. یکی از اتفاقاتی که آنها را در چند سال گذشته بیش از پیش مورد توجه مردم دنیا قرار داده است ازدواج او با کیت میدلتون بود کسی که بعدها به خاطر سبک زندگی و لباس پوشیدنش بارها و بارها در لیست خوش پوشان جهان قرار گرفت.






ایوانکا ترامپ دختر رئیس جمهور




یکی از پر سر و صداترین آقازاده های حال حاضر دنیاست که با ریاست جمهوری پر حاشیه پدرش این روزها بیش از پیش مورد توجه مردم و رسانه های دنیا قرار گرفته است. ایوانکا دختر غول املاک امریکا است و این روزها در دولت پدرش به عنوان شبه بانوی اول امریکا نقش بازی می کند او هم اکنون در 45امین دولت امریکا به عنوان دستیار ویژه رئیس جمهور مشغول به کار است. دختر دونالد ترامپ این روزها علاوه بر یدک کشیدن نام پدر، خودش صاحب برند معروف ایوانکا در حوزه پوشاک است. برندی که چندی پیش بعد از سخنان پدرش علیه زنان توسط خریداران آمریکایی تحریم شد.






پرنس فیلیپ شاهزاده سوئد




پرنس کارل فیلیپ، شاهزاده سوئدی نیز چندی پیش به خاطر عروسی جنجالی اش در رسانه ها و اخبار مختلف مورد توجه قرار گرفت. پرنس فیلیپ در زمان تولد خودش به عنوان ولیعهد شناخته می شد؛ اما وقتی هفت ماهه بود قانون وراثت سوئد تغییر پیدا کرد و این مقام به خواهر خودش که فرزند بزرگتر خانواده بود رسید. پرنس فیلیپ حدود دوسال پیش به واسطه ازدواجش با یک گارسون بر سر زبان ها افتاد.

از کجا بدانیم افسرده شده ایم






از کجا بدانیم افسرده شده ایم

از بین افرادی که اختلال افسردگی اساسی آن ها تشخیص داده شده و درمان شده اند و بهبود می یابند, احتمال دارد که حداقل نیمی از آن ها دورۀ عود افسردگی را در آینده تجربه کنند ممکن است به زودی یا بعد از سال ها عود اتفاق بیفتد


تفاوت بین غم و اندوه عادی با افسردگی چیست؟




هر فرد در طول روزها و هفته ها طیفی از هیجانات را تجربه می کند که این هیجانات بسته به وقایع و اتفاقات متنوع اند. وقتی ناامید هستیم به طورمعمول احساس غم داریم. وقتی از دست دادن را تجربه می کنیم، اندوهگین می شویم. این احساسات به طورمعمول فراز و فرود دارند. این احساسات به اطلاعات و تغییرات پاسخ می دهند. در مقابل این احساسات، افسردگی، احساسی عمیق و مداوم است. افراد افسرده به احتمال کمتری شاد، راحت یا آسوده خاطر هستند. افرادی که از افسردگی بهبود می یابند، اغلب توانایی احساس دوباره غم طبیعی و تجربه داشتن «روزهای بد» را خواهند داشت، احساسی که در مقابل احساس هر روزۀ غم شدید در ذهن و روح (که در افسردگی تجربه می شود) قرار می گیرد.






اگر فردی افسردگی بگیرد و درمان شود، آیا احتمال دارد که افسردگی او بازگردد؟






از بین افرادی که اختلال افسردگی اساسی آن ها تشخیص داده شده و درمان شده اند و بهبود می یابند، احتمال دارد که حداقل نیمی از آن ها دورۀ عود افسردگی را در آینده تجربه کنند. ممکن است به زودی یا بعد از سال ها عود اتفاق بیفتد. ممکن است توسط اتفاقی در زندگی مجدد راه اندازی شده و برگردد یا ممکن است این طور هم نباشد. در صورت داشتن چندین دوره افسردگی، روانپزشک ممکن است درمصانی طولانی مدت را پیشنهاد کند.






چه نوع درمان هایی برای افسردگی مناسب هستند؟






ثابت شده که در درمان افسردگی طیف وسیعی از درمان ها موثر هستند. برخی از این درمان ها شامل صحبت کردن و تغییرات رفتاری می شوند. برخی دیگر شامل مصرف دارو می شوند. تکنیک هایی نیز وجود دارند که روی تعدیل عصبی تمرکز می کنند، که درآن انرژی الکتریکی، مغناطیسی یا سایر اشکال انرژی از مغز عبور داده می شوند، تا مسیرهای مغزی را تحریک کنند. مثال هایی از تعدیل عصبی شامل این موارد می شوند: درمان با شوک الکتریکی، تحریک عصب واگ، تحریک فرا جمجمه ای مغز و تحریک عمقی مغز.


انتخاب نوع درمان باید بر اساس ماهیت و شدت افسردگی، پاسخ های قبلی به درمان، باورها و ترجیحات بیمار و


خانواده اش انجام شود. رویکرد درمانی هر چه که باشد، بیمار باید مشتاق بوده و به شکل فعال در آن مشارکت کند، برای مثال درگیر روان درمانی باشد یا به طور منظم داروهایش را مصرف کند.






چطور از احساسم درباره افسردگی با پزشکم صحبت کنم؟






آزادی و رها بودن کامل بسیار مهم است. شما باید درباره تمام علایم، اتفاقات مهم زندگی و سابقه سوء استفاده یا ضربه روانی با پزشک خود صحبت کنید. همچنین درباره موارد زیر به پزشک خود اطلاعات بدهید: سابقه افسردگی یا دیگر علایم هیجانی در خود یا اعضای خانواده تان، سابقه پزشکی، داروهایی که مصرف می کنید- هم داروهای تجویز شده از سوی پزشک و هم داروهایی که خودتان آن ها را تهیه و مصرف می کنید – این که افسردگی چطور زندگی روزمره تان را تحت تاثیر قرار داده و این که آیا تا کنون به خودکشی فکر کرده اید؟






قبل از رفتن نزد متخصص چقدر باید صبر کنم؟






اگر علایم تان خفیف هستند، کار و زندگی شما را مختل نکرده اند یا سلامت تان را تحت تاثیر قرار نداده اند و به خودکشی یا خودآسیب رسانی فکر نمی کنید، می توانید قبل از رفتن نزد متخصص دو یا سه هفته صبر کنید تا ببینید علایم تان خود به خود بهبود پیدا می کنند یا خیر. اما علایم جدی تر نیازمند توجه فوری هستند.






آیا داروهای ضدافسردگی عوارض جانبی دارند؟






در واقع تمام داروها می توانند به عوارض جانبی منجر شوند. عوارض نامطلوب زمانی افزایش پیدا می کنند که دوز مصرفی دارو بالا برود. به طور معمول عوارض جانبی داروها با هم تفاوت دارند و به خصوص در طبقه بندی متفاوت داروها این تفاوت ها بیشتر بوده و متغیر هستند. اگر قبلا دارویی مصرف کرده اید که تاثیر خوب یا بدی داشته، یا اینکه آن دارو عوارض جانبی ناراحت کننده ای داشته است، مطمئن شوید که درباره همه این ها با پزشک خود صحبت کرده اید. این موارد باید تجویز بعدی برای شما را تحت تاثیر قرار دهند. اگر قبلا هرگز داروی ضدافسردگی مصرف نکرده اید، با پزشک خود درباره این که کدام داروها چه عوارضی دارند صحبت کنید. بگذارید پزشک تان بداند که تمایل دارید از کدام نوع عوارض جانبی اجتناب کنید، مثلا بی رمقی یا مشکلات جنسی.

چگونه با فرزندان خود درباره عوارض مصرف مواد سخن بگوییم






چگونه با فرزندان خود درباره عوارض مصرف مواد سخن بگوییم

نوجوانان دوره دبیرستان تفکر انتزاعی و واقع بینانه ای به زندگی دارند آن ها بیشتر دوست دارند در مورد آینده شان تصمیم گرفته و با دیگران در این خصوص صحبت یا مشورت کنند از این رو نوجوانی برای والدین فرصت خوبی است که با فرزندان خود گفت وگو کرده و مشورت های لازم را به آن ها ارائه دهند


نوجوانی مرحله ای بحرانی است و اگر کودک به سلامتی از این مرحله عبور کند، آینده مطمئن تری برای خود رقم خواهد زد. این در حالی است که متاسفانه جامعه با گسترش روزافزون وسوسه های خانمان برانداز از جمله مواد مخدر صنعتی و سنتی مواجه است و بدون شک نوجوانان، یکی از مهم ترین جوامع هدف این پدیده شوم هستند.




معاون امور پیشگیری بهزیستی استان زنجان در این رابطه اظهار می کند: بیان آثار و عوارض کوتاه مدت و درازمدت مصرف مواد اعتیادآور، گفت وگو درباره آینده افسانه ها، خرافات، باورها و نگرش های غلط پیرامون آثار مثبت مصرف مواد و افزایش مهارت های فردی فرزندان از جمله اعتمادبه نفس و عزت نفس از جمله مواردی است که تا حد زیادی جلوی گرایش نوجوانان به مصرف مواد مخدر را می گیرد.




گلنساء آقامحمدی با تاکید بر این که هر پدر و مادری باید با والدین دوستان فرزندان خود آشنا شوند و در ارائه آموزش ها همکاری مشترک داشته باشند، ادامه می دهد: باید به فرزندان مان یاد بدهیم که ویژگی های بدن خود و مزایای ورزش را بشناسند و مسئول سلامتی و تندرستی خود باشند. همچنین آن ها باید نه گفتن را بلد باشند، عوامل خطرآفرین را با کمک والدین بررسی و شناسایی کنند و در خصوص دلایل ابتلا به بیماری هایی از جمله ایدز آگاهی داشته باشند.




این مسئول در ادامه، در رابطه با کودکان در سنین ابتدایی می گوید: در این سن کودکان دستورات و قوانین را دوست دارند و مشتاق تجربه کردن هستند. همچنین روابط با هم سن و سال گسترش می یابد و کودکان پا به دنیای رنگی تر و بزرگ تری می گذارند. از این رو والدین باید ضمن الگو بودن، اوقاتی را به گذراندن با کودکان خود اختصاص دهند و با آن ها به اماکن تفریحی بروند؛ در واقع یکی از مهم ترین مباحثی که والدین باید در رابطه با آن با کودکان شان صحبت کنند، اطلاعات مقدماتی و پایه درباره طرز کار بدن، توجه به سلامتی کامل و دوری از آسیب رساندن به بدن است.




وی می افزاید: آشنایی با پزشکان و داروسازان برای سوال کودکان از داروهای مجاز و غیر مجاز، آشنایی با عوارض و پیامدهای مصرف سیگار بر جسم و ایجاد نگرش منفی نسبت به آن، تشخیص شرایط خطرناک و دوری از مواد ناشناخته و تاکید بر افزایش مسئولیت پذیری در قبال خود و دیگران موضوعاتی هستند که والدین باید مد نظر قرار دهند. علاوه بر این، کودکان در دوره ابتدایی باید فرصت مناسبی برای ارتباط با مربیان فرهنگی داشته باشند و نحوه دوست یابی سالم را آموزش ببینند.




آقامحمدی همچنین دوره تحصیلی راهنمایی را نیز مصادف با دوره بلوغ عنوان کرده و تصریح می کند: در این سن نوجوان نه کودک است و نه بزرگسال و در مرز این دو مرحله قرار دارد. علاوه بر این، بسیاری از ویژگی های هیجان طلبی و نو جویی نوجوانان ریشه در هویت جویی آن ها دارد و ممکن است که فشارهای همتایان او را وادار کند که نقش های جدید را بیازماید. از این رو بیان اثرات و عوارض نامطلوب مصرف سیگار و قلیان و تبیین قوانین خانه، مدرسه و اجتماع نقش بسزایی در جلوگیری از مصرف مواد مخدر در دوره تحصیلی راهنمایی ایفا می کند.




وی خاطرنشان می کند: اگر والدین الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشند و از مصرف هرگونه دخانیات پرهیز کنند، همچنین اگر محل هایی که فرزندشان به آن جا رفت و آمد می کند شناسایی کنند و به صورت غیر مستقیم روی آن ها نظارت داشته باشند تا حد زیادی جلوی انحراف کودکان خود را گرفته اند؛ در واقع والدین می توانند با دوستان قابل قبول فرزندانشان برنامه های تفریحی و مهمانی برگزار کنند و حتی در خصوص عوارض و پیامدهای مصرف مواد مخدر گفت وگوهای مشترک داشته باشند.

چطور با نرمش و حرکات ساده ورزشی چربی سوزی کنیم






چطور با نرمش و حرکات ساده ورزشی چربی سوزی کنیم

یکی از راه های لاغر شدن و سوزاندن چربی ورزش کردن مداوم و با برنامه ریزی است که اگر فرد این حرکات ورزشی را درست و با دقت انجام دهد تناسب اندام خود را بدست می آورد


در اثر مصرف کالری بیش از نیاز در طول روز افراد دچار اضافه وزن و مشکلات ناشی از آن می شوند،افزایش چربی اطراف اندام های مختلف بدن خصوصا قلب باعث بروز سکته های مغزی و قلبی می شود.




برای سوزاندن چربی به وسیله ورزش کردن باید در ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا او با بررسی فیزیولوژیکی بدن تان بهترین حرکات کششی را به شما معرفی کند که در این صورت در کمترین زمان ممکن بدون بروز هیچ مشکلی لاغر می شوید.




اگر افراد هفته ای ۱۲۰ دقیقه حرکات ورزشی را به طور منظم انجام دهند در زندگی دچار بیماری هایی همچون دیابت، قلب و عروق و فشار خون نمی شوند.




** یکی از راه های لاغر شدن بالا رفتن از پله ها به صورت یکنواخت و منظم و همچنین بدون وقفه است این کار باعث آب شدن چربی های بدن می شود و یک اندام مناسب را به افراد هدیه می دهد. باید توجه داشت که این کار باید در یک سطح با شیب یکنواخت انجام شود تا نتیجه ی بهتری بدست می آید.






** با افزایش حرکات ورزشی به صورت منظم و یکنواخت سوختن چربی ها به صورت بهتری انجام می شود؛ شنا کردن به خاطر اینکه عضلات مختلف از جمله شکم را با خود درگیر می کند یک ورزشی مناسب برای سوزاندن چربی های اطراف شکم و عضلات پا محسوب می شود.








** انجام حرکات هوازی مانند یوگا کمک بزرگی در سوختن چربی های بد بدن می کند و به همین منظور افراد می توانند دست های خود را به جلو برده و به مدت دقیقه حرکت بشین و پا شو انجام دهند، این کار باید به آرامی صورت بگیرد تا به مفصل های زانو آسیبی وارد نشود.






**انجام عمل پرش بسیاری از عضلات را درگیر می کند و برای انجام این نرمش باید نشسته و پا ها در حالی که زانو را خم کرده به یکدیگر بچسبانید و آماده پرش شوید.








** سعی کنید برای آب شدن چربی های شکم و ران پا هر روز به مدت ده دقیقه سینه خیز بروید برای انجام این کار باید دست ها را در راستای هم تکان دهید و با کمک زانو و پا ها حرکت داشته باشید.






**دست ها را رو به روی قفسه سینه خود قرار داده و سپس حالت پرش داشته باشید.




باشگاه خبرنگاران جوان

تصویری دیده نشده از محمدرضا شجریان و پسرش | عکس

رایان شجریان پسر استاد محمدرضا شجریان تصویری از کودکی خود در کنار پدر در اینستاگرامش منتشر کرده است.

خلاصه اخبار داغ روز | پنجشنبه 27 تیر

خلاصه اخبار داغ روز آفتاب را در ویدئو زیر ببینید.



کد آمار